فوائد الشعير للجنس فوائد التلبينة
فوائد الشعيروشراب الشعير التلبينة النبوية للتخسيس و للكلى و للرجيم وللبشرة محمد الفايد fayed mohamed fayed
/watch/0T_AiITOVyDOA
الشعير هو في الواقع أحد الحبوب الأكثر احتواء على المغذيات. فهو غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على فيتامين B والألياف والبيتا جلوكان والحديد والمغنيسيوم والبروتينات والكثير غيرها.
لإعداد ماء الشعير تحتاجين إلى:
المكونات:
كوب من الشعير
3 أو 4 أكواب من الماء
كيفية تحضير ماء الشعير
يمكنك شراء ماء الشعير من المحلات ولكن من الصحي أكثر والأقل تكلفة تحضيره في المنزل. إليك الوصفة:
انقعي الشعير في الماء لمدة 4 إلى 5 ساعات.
أزيلي ماء الشعير.
اخلطي كوب من الشعير مع 3 أو 4 كاسات من الماء
اغلي المزيج واتركيه على نار هادئة إلى أن تصبح الحبوب طرية. من المفترض أن يستغرق هذا أقل من ساعة، ثم ارفعيه عن النار.
---------------------------------------
فضلا ليس أمرا لا تنسو الإشتراك في القناة والظغط على زر ليك
صفحتنا على الفايسبوك
https://www.facebook.com/teblbadil
وأيضا على جوجل بلس