كيف نبدأ حمية الكيتو بطريقه صحيحه و صحيه مصر

حمية الكيتو هي حميه منخفضة الكارب, معتدلة البروتين و مرتفعة الدهون. تعتمد أساسآ على ابقاء هرمون الأنسولين منخفض للسيطره على استهلاك السكر كوقود. يتم ذلك عن طريق تخفيص الكاربوهيدرات و تخفيض عدد الوجبات. تتكون الوجبه الكيتونيه من خضار بكميه كبيره, بروتين بكميه معتدله و دهون مضافه بكميه قليله. مزيد من التفاصيل بالفيديو. #خيار #كارب #دهون #بروتين #خضروات #لبن #زبادي#زيت #سمنه #دايت #كارب #دهون #خضروات #وزن #تخسيس #كيتو #كيتودايت #كيتوجينيك #keto #kegenic فيديوهات ذات صله بالموضوع: ألكارب بحمية بالكيتو /watch/I3y0N97t72Mt0 الخضروات المسموحه في الكيتو /watch/gyZe119wfyuwe ماهي كمية الورقيات و الخضروات المطلوبه باليوم : /watch/sVIW3BlY5PnYW أساسيات حمية الكيتو /watch/Eh5JY9tykDByJ الدهون في الكيتو /watch/chU02mdETDQE0 جميع الفيديوهات في هذه القناة هي لاغراض إعلاميه عامه لا ينبغي استعمالها للفحص و التشخيص و التداوي. مقاطع الفيديو في هذه القناة هي ليست بديلاً عن الفحص الطبي و العلاج و الوصفه الطبيه. يسعدنا التواصل معكم على وسائل التواصل الإجتماعي للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الماسنجر (خدمه مدفوعه) Facebook @daljailawi Instagram @keto_with_dr_Duraid Twitter @letslearnketo

الفئة