المدة الزمنية 1:54

اوعى تعمل كده وانت بتاكل .. بتتخن من غير ما تحس مصر

بواسطة muscle clinic
82 257 مشاهدة
0
8.5 K
تم نشره في 2020/01/25

تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي https://www.instagram.com/hazem__tarek__/ ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/ ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 303
  • @
    @h7h6منذ 4 سنوات شكرا للمعلومات ❤️
    أنت أجمل دكتور فالعالم
    10
  • @
    @yossifkamal5728منذ 4 سنوات أنا لسه كنت باكل و أنا بشوف فيديو قبل حضرتك بس خلاص هغير العادة ديه 49
  • @
    @Yaqub133منذ 4 سنوات هذا الرجل يشجعني في امور كثيره كمية طاقه ايجابيه لما اشوف فديوهات ي اخي شكرا جزيلا لك
  • @
    @yamar666منذ 4 سنوات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءاً لا يغادر سقماً ولا ألماً. 25
  • @
    @s199hمنذ 4 سنوات أكثر فقرة أحبها.هذي النصائح غيرة كثير في حياتي شكراً دكتور 2
  • @
    @user-zx3by9vr9yمنذ 4 سنوات شفاكم الله وعافاكم وجعلكم من الإشداء الأصحاء معافى إن شاء الله دكتورنا الغالى معافى إن شاء الله
  • @
    @marwanelsayed7575منذ 4 سنوات انت راجل محترم ومثابر.
    ربنا يكرمك ويقويك ويهون عليك ويشفيك ويعافيك
    1
  • @
    @mohamedmostafa-mp1zoمنذ 4 سنوات من الناس المحترمه واللي فعلا مفيدين والمحتوي محترم ربنا يكرمك
  • @
    @marimnasser8482منذ 4 سنوات ربنا يبركلك ويجعل ثواب المعلومات الي بتوعينا بيها في ميزان حسناتك ..ربنا يشفيك شفاء لا يغادر سقما 1
  • @
    @searchknowledge7081منذ 4 سنوات شكرا دكتور الله يتقبل منك مجهودك في نشر الوعي الصحي . التبايه كل يوم عمل مشجع على الالتزام الله يعطيك العافيه
  • @
    @samiamamoun2845منذ 4 سنوات شفاك الله وعافاك ومرضا المسلمين أجمعين
  • @
    @suhasalama1026منذ 4 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    تبارك الله مقطع مريح لا موسيقى ولا اثام ولاصداع ولاتطويل كول وجميل وحقيقي وهادي ومفيد تبارك الله ..ربنا يثبتك ويثقل موازينك
    26
  • @
    @Abdo.Sayed555منذ 4 سنوات الف الف سلامه عليك يا دكتور وان شاء الله ربنا يشفيك شفاء لا يغادر سقما
  • @
    @iasoma1منذ 4 سنوات شكرًا لك وشفاك الله وعافاك . ومازلنا مستمرين في متابعتك ✌ 1
  • @
    @ahmedgomaa4150منذ 4 سنوات ربنا يجزاك خير يا دكتور و بطبق كل تيباتك و مع الجيم حياتي اتغيرت جدا في ال٢٤ يوم اللي فاتوا و الحمد لله قدرت انزل ٨ كيلوا في ٢٥ يوم رغم ان انا ضخمت و لسه منشفتش♥️♥️
  • @
    @KRG_pcمنذ 4 سنوات الف مليون سلامه عليك يا دكتور. شفاك الله وعفاك
  • @
    @fouadel-deeb9358منذ 4 سنوات ماشاء الله..تصدق فى البداية كنت بعمل لايك بعد مايعجبنى الفيديو.بقيت بعملك لايك من قبل ماشوفه
  • @
    @ahmedhassan-vg1pvمنذ 4 سنوات ألف سلامه عليك يا دكتور حازم
    شفاك الله وعافاك طهور أن شاء الله
    1
  • @
    @HeBa.89منذ 4 سنوات الف سلامة عليك يا د. حازم شفاك الله و عافاك من كل سوء يارب
    بصراحة انا بعمل كدا بس مش للتسلية و النقنقة لا دي بتبقا الوجبة بتاعتي سواء فطار او عشا ف باكل و انا بتفرج علي اي حاجة و ببقا محددة الأكل و كميته
    1
  • @
    @nononasr4853منذ 4 سنوات جزاكم الله خير الجزاء ✨ ربنا يقوم حضرتك بالسلامة يارب
  • @
    @fatmaelhosary2973منذ 4 سنوات ربنا يجعل كل تعبك في ميزان حسناتك
    ويبارك في عمرك يابني وينفع بك
  • @
    @menosamir8382منذ 4 سنوات الف سلامة يا دكترة
    شفاك الله وعافاك
  • @
    @asmaaaref9632منذ 4 سنوات صباح الخير دكتور.. عليك الف عافيه يارب ماتشوف شر.. دكتور بدي غلبك ياريت تعمل فيديو بنسبة للحامل كيف بتحافظ ع وزنها اثناء الحمل انو ماتزيد عن المعدل الطبيعي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 4
  • @
    @user-fv5mc6yo5kمنذ 4 سنوات ربي يشفيك و يعافيك كل شيء بأجره لباس
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
  • @
    @user-ui8dq6qx3dمنذ 4 سنوات سلامتك يادكتور ربنا يشفيك.. وانا شخصيا بلتزم بكل تباية من بداية2020 1
  • @
    @emadhamdy5828منذ 4 سنوات ألف سلامة عليك يادكتور - شفاك الله وعافاك
  • @
    @tahaaljoker6307منذ 4 سنوات الف سلامة عليك ي دكتورنا♥ وإنشاء الله تخف بسرعة ♥
  • @
    @zohoormohammed5528منذ 4 سنوات احلي دكتور شكرررا من القلب وكثير بتحمسنا وبنتغير للاحسن :)
  • @
    @moahmed7705منذ 4 سنوات الافضل تحدد الكمية اللي هتاكلها بس هيا اللي تكون قدامك لان حتا لو مركز وقدامك اكل كتير هيكون صعب تحدد الكمية
  • @
    @Ahmedetfdhl25564منذ 4 سنوات اولا الف سلامه علي حضرتك يا دكتور وربنا يقومك بالف سلامه
    ثانيا كنت عايز اعرف هو الجسم محتاج قد ايه من السعرات الحرارية يوميا مع العلم اني بتمرن ف جيم وايه المصادر اللي ممكن احصل منها علي سعرات حراريه
  • @
    @ayarefat8635منذ 4 سنوات اولا الف سلامة ع حضرتك ،ان شاء الله تقوم بالسلامة و ترجع لحماسك تاني
    الفيديو من غير الحماس و الحيوية ملوش طعم،بس كفاية اننا بنشوف حضرتك❤️❤️ <br />و ثانيا مفيش حاجة صباح الجمال ،التباية حلوة و العادة دي منتشرة كتير الايام دي ....وسعت
  • @
    @salamsarhan851منذ 4 سنوات يعطيك العافية بتمنى اتجاوبني انا عندي دهون بمنطقة الارداف والجناب انا باكل صحي اكتير وبروح على الجيم وبلعب اوزان على اجهزة المخصصة لمنطقة الارداف بس بدي اعرف اديش كم عدة اعمل على كل جهاز ليساعدني احرق الدهون بهي المنطقة ويشد العضل بتمنى اتجاوبني ولكل جزيل الشكر ....وسعت 3
  • @
    @user-ti2sj7pl4zمنذ 4 سنوات سؤال بسيط يادكتور تمرينة الچيم او البيت بيكون في الصيف افضل ولا في الشتا
  • @
    @user-fj6fe3ii2yمنذ 4 سنوات سلامتك .انا كل اللي شفتها وحبيتها اسويها
    انا لما اكل اتابع بس قبلها الكميه اللي طبختها تسد احتياجي
    فما احس انها تخليني اسمن متعوده
    ممتنه لك كثييييير
    1
  • @
    @colorsflowers295منذ 4 سنوات ممكن حضرتك تقولنا حل لمنطقة hip dip
    ازاي نملاها دهون من غير مانتخن بس نتخلص من الفجوة دي ازاي بالاكل والتمرين ؟ بما ان حضرتك دارس تشريح اكيد هتقدر تفيدنا
  • @
    @aymanali1537منذ 4 سنوات أو ممكن يحط بالصحن أكل هو حاسبه قبلها و يآكل براحته ،، و ألف سلامة على صحتك 2
  • @
    @abdelrahmanabdelghany646منذ 4 سنوات انا بفضل قاعد قدام الأكل مش عارف ابدأ اكل قبل ما اشغل حاجة اتفرج عليها
  • @
    @user-td9wd5wg9iمنذ 4 سنوات دكتور حازم هل اعمل تمرين العقلة متوالة ولا عادي منقطعة يعني زي ٢٥ في الصباح و ٢٥ في الليل
  • @
    @fahmimbarki1331منذ 4 سنوات الله يبارك فيك
    انا عمري 20 جسمي نحيل ما بعرف كيف ازيد وزني بشكل صحي
    5
  • @
    @loloafofokoko1569منذ 4 سنوات الف سلامة عليك ربنا يشفيك ويعافيك يا رب
  • @
    @sanad9193منذ 4 سنوات لو اساسا الاكل محسوب لن يكون لديك مشكلة في الاكل اثناء مشاهدة التلفاز
  • @
    @mohammadalrefaii5555منذ 4 سنوات السلام عليكم يا دكتور
    لو سمحت عندي سؤال
    لو كمية المياه اللي المفروض اشربها يومياً. لو شربت نصها او اكتر ك مياه مغليه هل هيساعد ده في التخسيس او حرق الدهون اسرع؟؟
    و شكراً لحضرتك
  • @
    @abdelrahmanahmedtayseer6358منذ 4 سنوات مافيش مشكله ف الموضوع ادام انت محضر وجبتك وحاسب سعراتها وكده كده هتاكلها فاستمتع بيها زي ماتحب الموضوع بيبقي مفجع بس ف القاعده مع العائله الكريمه حوالين مائدة المحاشي والملوخيه⁦❤️⁩
  • @
    @KARAMELLA33333منذ 4 سنوات طب عادي جدا يعني. ماهو ممكن. انا. قبل. ما اقعد. اتفرج. ع التلفزيون. او التاب او الفون. اكون. عارفه. الكميه. اللي انا محددها. من الاول. واكون. غارفه. ب نفسي. و ب ايدي. وف نفس الوقت عارفه. الكميه.
    وف حاله. لو الطبق خلص مني. من غير ما احس. عشان انا. مشغولة ف النت. أو التلفزيون خلاص اعمل ستوب. و واوقف اكل. علا طول لاني غارفه. و كمان عارفه من قبل ما اقعد. ان دي الكميه اليوميه من الأكل الموصى بيها. واحمد ربنا. وأشكر فضله. واكمل. باقي معدتي. شرب ميه. . وعموما. الميه مش. بتخن. ولا حتى ب تعمل كرش دي. بتملي. وتعبي المعده. وتدي احساس بالشبع وكمان. بتساعد علا تللين. وتطريه. الأكل الناشف الصلب زي. الجزر الياف اللحمه. نص سوا. . واكتر واسهل حاجه ل تمتصها المعده
    .
    ...وسعت
  • @
    @fakhreldienمنذ 4 سنوات ممكن نتفرج عادي على حاجه مسليه واحنا بناكل بس بشرط تبقى وازن اكلك ومحضره قبل المشاهدة .. صح كده يا دكتور 6
  • @
    @user-hw1dq5il7oمنذ 4 سنوات يا سبحان الله
    كثير حلوة لنصيحة
  • @
    @reemhimaya4709منذ 4 سنوات انا بستفيد جدا جدا من التباية و بحاول انفذها بس مبقدرش بس فى يوم هقدر استمر و ربنا يوفقك و يكرمك و الف سلامة
  • @
    @mtmtm1285منذ 4 سنوات عاوزين فيديو ل افضل تمارين للرياضين امثال كرة القدم و السله و كده
  • @
    @Mohamedadel-ox3yvمنذ 4 سنوات الف سلامه
    ربنا يشفيك ويعافيك يارب
  • @
    @mohamadmada5664منذ 4 سنوات صباح الخير يا دكتور. لو سمحت ممكن حلقه عن ازاي نتفادي التمدد الجلدي بعد الريجيم او الخطوات الى نعملها مع الريجيم عشان نتجنب التمدد الجلدي
  • @
    @mostafaelmenshawy5126منذ 4 سنوات بعد اذنك اتكلم في موضوع الرطوبه وازاي نحافظ علي عظامنا منها
  • @
    @user-uf5ge6fv4cمنذ 4 سنوات يا اخي اعمل برنامج فيه شروحات عن جميع تمارين في الجيم بلتفصيل 6
  • @
    @mona-ps9frمنذ 4 سنوات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك. 1
  • @
    @ibrahimesmaelمنذ 4 سنوات كل ليمون بقشرة مع الفطار هيشيل البرد بسرعه جدا و مش هيجيلك تاني