एसिडिटी का इलाज | How to Prevent Acidity in Hindi | Dr. Nisha Kapoor, Sahyadri Hospitals

सारे patients जो Gastroenterology OPD में आते है उनमे से 40-50 percent लोग acidity की दिक्कत लेकर आते है | गलत खान पान के वजह से acidity के cases बढ़ते जा रहे | आज इस video में, gastroenterologist, Dr Nisha Kapoor acidity के बारे में बताती है| सबसे पहले डॉ बताती है की acidity क्या होती है, कैसे पता लगाया जाए | तो जब पेट या छाती में जलन हो रही हो, खट्ठी डकारे आ रही हो, सूखी खासी आ रही हो आदि तो आपको acidity होती है | इस वीडियो में डॉ OPD में ज्यादातर पूछे जाने वाले सवालों के जबाब देती है: 1. acidity को कैसे कम करें? / How to stop acidity? 2. acidity कैसे होती है? / What are the causes of acidity? 3. acidity कैसे रोके? / How to cure frequent acidity problem? इन सवालो के साथ साथ डॉ बहुत important information देती है जैसे खाने की कोन सी चीज़ें है जो नहीं खानी चाहिए, exercise करने से क्या फायदा होता है, कोनसी exercise करना चाहिए, आदि | इसके अलावा डॉ ये भी बताती है की acid होने की वजह क्या है और कैसे हमारे पेट के अंदर ek strong acid मौजूद रहता है | अंत में डॉ बताती है की कभी कभी acidity हो तो क्या करे और बार बार हो तो क्या करना चाहिए आदि |

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