@DrAhmedAbdElbaryمنذ 3 سنواتتحدي ال ١٤ يوم دايت ابدأ حياتك و متكسلش عنه ، ان شاء الله خير و انا متفائل و من موقعي هذا اقدم لكم حلقه التحدي ال ١٤ يوم حتي مريض الضغط السكر كل الل عليك تعرف وزنك و انا شارح كل شئ بالفيديو الفيديو موصوف بجميع النشويات و البروتين كل عليكي تعرفي وزنك و تحددي كمياتك من الفيديو تحدي ال ١٤ يوم من داخل الفيديو
و الحلقه يوتيوب من هنا
و تحدي ٣٠ يوم لوكارب من هنا و ينفع لمرضي الضغط و السكر و الغده الدرقيه و في النسب المطلوبه كل الل عليك تحط تحدد ميزانك و تحط نظامك بأيدك النصيحه التتدرج مطلوب
حلقات تهمك جدا ، ▪︎حلقه الامساك متوقع اثناء تحدي ال ١٤ يوم
▪︎حلقه تحدي ال ١٤ يوم به نشويات
▪︎حلقه دايت الاطفال
▪︎حلقه ما هي مقاومه الانسولين و علاجها
▪︎الحليب علاج للنحافه ام ل علاج السمنه ان علاج للحالتين ، تعالو نشوف امتة يتاخد في كل حاله
▪︎شروط نظام اللوكارب
▪︎دايت الرضاعه
الفيتامينات خارج مصر اوستيو كير (كالسيوم )صباحا سنترم مساءا و اي دواء ماده علميه بها كروم من داخل مصر ارفي او كال ماج صباحا او استيوكير و مساءا ايبي فورتيل او كيروفيت او فيتامكس بلس او روتكس و اي دواء به ماده علميه كروم عشان يقلل من مقاومه الانسولين للعلم اهميه الفيتامينات و المعادن لا تقل اهميه عن النظام الغذائي المتبع عشان لو قلت بتقل معدل حرقك و لو انت عندك انميا خد علاج لها و اهتم بالنظام الغذائي و انت مريض غده خد علاجك عادي و لو انت مريض سكر تابع مستوي سكر بالدم و راجع حلقتي حتفهم اقصد ايه و لو انت مريض ضغط خد علاجك و تابع ضغط الدم كويس و اعرف انك( ممكن) اوي توقف دواء سكر و ضغط وانت بتخس و راجع الحلقه شوف انا قولت ايه كويس المتابعه خير دليل ....وسعت2
@
@hhhehdhh5683منذ 3 سنواتسلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور انا من جزائري وحال نتبع معاك من فذلك 2
@
@faruok866منذ 3 سنواتحاسه اني انا الي بجري تعبتلك والله الله يقويك 2
@
@ibrahimawad5118منذ 3 سنواتيعطيك العافيه دكتور شو يعني مقاومة الانسولين 1
@
@bokaboka9235منذ 3 سنواتلوسمحت يادكتور عندي تريدميل وعايزة اخس من خلالها اعمل ايه عشان ازود الحرق واخس عليها مع الدايت ممكن تفدني بالله عليك
@
@roaaezzat3124منذ 3 سنواتهل الزبادي اليوناني يتعامل معاملة لبن جوز الهند و لين اللوز يعني ينفع نأكله ف الفطار ولا بعد وجبة كاملة و لا مينفعش اصلا ناكله؟
@
@mennasalah9403منذ 3 سنواتمنفضلك يادكتور هل الرجيم التبع فصيلة الدم فعال؟ 1
@
@hassanmohamed5385منذ 3 سنواتقللت نشويات خالص واعتمدت اكتر ع البروتين وحاسه بنتيجه كويسه وعديت اسبوع وباقى اسبوع هوزن واشوف الفرق .بس والنبى اعمل لنا الفيديوهات من غير جرى اصل انا بتجينى كرشه نفس من الجرى ده 2
ان شاء الله خير و انا متفائل
و من موقعي هذا اقدم لكم حلقه التحدي ال ١٤ يوم حتي مريض الضغط السكر
كل الل عليك تعرف وزنك و انا شارح كل شئ بالفيديو
الفيديو موصوف بجميع النشويات و البروتين كل عليكي تعرفي وزنك و تحددي كمياتك من الفيديو
تحدي ال ١٤ يوم من داخل الفيديو
و الحلقه يوتيوب من هنا
و تحدي ٣٠ يوم لوكارب من هنا
و ينفع لمرضي الضغط و السكر و الغده الدرقيه و في النسب المطلوبه كل الل عليك تحط تحدد ميزانك و تحط نظامك بأيدك
النصيحه التتدرج مطلوب
حلقات تهمك جدا ،
▪︎حلقه الامساك متوقع اثناء تحدي ال ١٤ يوم
▪︎حلقه تحدي ال ١٤ يوم به نشويات
▪︎حلقه دايت الاطفال
▪︎حلقه ما هي مقاومه الانسولين و علاجها
▪︎الحليب علاج للنحافه ام ل علاج السمنه ان علاج للحالتين ، تعالو نشوف امتة يتاخد في كل حاله
▪︎شروط نظام اللوكارب
▪︎دايت الرضاعه
الفيتامينات خارج مصر
اوستيو كير (كالسيوم )صباحا
سنترم مساءا
و اي دواء ماده علميه بها كروم
من داخل مصر
ارفي او
كال ماج صباحا
او استيوكير
و مساءا ايبي فورتيل او كيروفيت او فيتامكس بلس او روتكس
و اي دواء به ماده علميه كروم عشان يقلل من مقاومه الانسولين
للعلم
اهميه الفيتامينات و المعادن لا تقل اهميه عن النظام الغذائي المتبع عشان لو قلت بتقل معدل حرقك
و لو انت عندك انميا خد علاج لها و اهتم بالنظام الغذائي
و انت مريض غده خد علاجك عادي
و لو انت مريض سكر تابع مستوي سكر بالدم و راجع حلقتي حتفهم اقصد ايه
و لو انت مريض ضغط خد علاجك و تابع ضغط الدم كويس و اعرف انك( ممكن) اوي توقف دواء سكر و ضغط وانت بتخس
و راجع الحلقه شوف انا قولت ايه كويس
المتابعه خير دليل ....وسعت 2
شو يعني مقاومة الانسولين 1
يعني ينفع نأكله ف الفطار ولا بعد وجبة كاملة و لا مينفعش اصلا ناكله؟