فيديو اليوم كيف نتعامل مع عيد الأضحى لانقاص الوزن.
لدعم القناة:
https://PayPal.Me/muhammedsabour .
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook: ناقص كيلو ناقص مشكيل-الصيام المتقطع
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#عيد_الاضحى
#الصيام_المتقطع
@user-yj1ml8fc6fمنذ 2 سنواتبارك الله فيك اول مرة نشوف واحد يفهم مليح وبطريقة واضحة مشكور مشكور مشكور الله يحفظلك الوالدين ❤❤❤❤❤ ضرك نشوف في فيديو تاعك طريقة الصيام المتقطع نتمنى نلقاه. 1
@hasounahassnaa8990قبل 11 أشهرشكرا اخوي علي نصيحه ديالك كنت حيره دابا صافي اراك لحم ههه انا مولفا كل عام تنشد بلفاف من يطيب تنديرو وسط الخوص وتنكل بلا خبز تيجي وااااعر نتمني تجربوها 2
@
@ahlameahlame1545منذ 2 سنواتتبارك الله عليك وشكراً بزاف وضحتي لنا الأمور الله يرحم لك الوالدين ويفرحك
@
@hibaellelle130منذ 2 سنواتالله يجازيك بالخير اخي كنت كنخمم كيف ندير في هاد العيد والله حتى فدتينا يحفظك ربي 8
@douaadoudi4892قبل 11 أشهراول مرة نشوف قناتك صدفة ماش الله كلامك محفز
@
@kheiraabdeloifi1907قبل 10 أشهراللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@
@oumadamzakarya1444منذ 2 سنواتشكرا بزاااااف خويا محمد الحياة بسيطة وسهلة معاك فرحني هاد لفيديو فرحة من الاعماق هههههههع غاناكلو لقطبان وبولفاف 9
@
@alaouighali8197منذ 2 سنواتتبارك الله عليك أخي كنستافدو من عندك بزاااف، الله يرحم والديك 1
@
@ArmMaroc-ob4zwقبل 11 أشهرشكرا جزيلا هاد الفيديو جا فالوقت ديالو حتى أنا يله بديت الريجيم شي ثلاثة أسابيع الله يفرحك هههههههه 2
@
@zouhairamina6707منذ 2 سنواتعجباتني قناتك واشتركت معاك شكرا اخي على هد النصائح لاني كنت كنخمم كيفاش غادي ندير مع اللحم والدهون الي كتكون فيه
@
@loubnael8831منذ 2 سنواتلبارح تفرجت بالصدفة في اول فيديو وصبحت مطبقة النظام .بفضل طريقتك في التبليغ. ماشاء الله عليك
@
@najiaghazouan7940منذ 2 سنواتالله يجازيك بالخير على الشرح وشكرا لك على المجهودات عندي سؤال اخي الفاكهة واش ناكلوها حيت احسن حاجة عندي هي الفاكهة وشكرا لك على الرد 2
@
@fatiflour2175قبل 11 أشهراجمل فيديو سؤال كوتش بوناكوا مسموحه في عيد
@
@user-bu7xs2ol1wقبل 4 أشهردابا ولات عندي الرغبة كنتمنىانطلاقة2024 باش نبدأ التحدي لانني ماعنديش مع الريجيم لي فيه الجوع كنموت على الماكلة وماكيعجبنيش نحرم راسي من الماكلة حتى لقيت قناتك بالصدفة ولات عندي الرغبة باش نقص وزني الزايد شكرا جزيلا على التحفيز ....وسعت1
@
@khadijaboussof5743منذ 2 سنواتانا عارفك غادي تبرعنا أوجه الخير سير الله يفرحك أكثر شي بولفاف 1
@
@rachidaassabbar9640منذ 2 سنواتشكرا اولدي على هدا نصاءح المفيدة انا اكتشفت قناتك بالصدفة وعجبني محتوى ديالها الله يسهل عليك فرحت بزاف بهدا النظام ديالك سهلتها علنا الله يسهل عليك كل ماصعاب بالنسبة المشي متنقدرش نتمشى بزاف كيتنفخو لي رجلي من تحت اشنو الحل والله يرضي عليك ....وسعت3
@
@omanasfialmania8512قبل 11 أشهرمشاءالله وتبارك الله عليك تحياتي ليك من ألمانيا
@
@user-bv8cf5ye6yمنذ 2 سنواتسلام خويا عندي سؤال واش ممكن ناكل المخللات الخضر مع وجبتي الصيام المتقطع او الخضر المرقدة مضرة
@
@Hikayti.bassma.farahatمنذ 2 سنواتواهادي هضرة زوينة الله يوفقك.أنا اول مرة ندخل قناتك بالصدفة.متبعة صبام متقطع والحمدلله نزلت 10 كيلو فشهر وكنت هازة الهم للعيد.شكرا وبالتوفيق 3
@minaaboussafi1091منذ 2 سنواتسلام أخي شكرا ليك بزاف على هاد المجهود خويا واش الصيام المتقطع يساعدني في إنقاص الوزن رغم أني لن أمارس أي نوع من الرياضة وحتى مشي لا وتنبقى جالسة بزاف سوايع وعندي مشكل في الرجلين تدروني 1
@
@om.anas74منذ 2 سنواتوالله ياولدي راني دايرا البروكرام مرة مرة ولدي تيقول ليا والواليدة أشغى نديرو مع الشوى وسيرتو الزنان كنحماق عليه ولصال كتكون حابسة مدة أسبوع وكلشي على الضسيسة والله ياولدي مكنحمل شلادة مع الزنان وغي خليها على الله وصافي الله يحفظك يالكبيدة ....وسعت6
@
@rajarac7846منذ 2 سنواتالسلام عليكم اخوية الله يجازيك بخير على المعلومات والتشجيع ممكن تكلم لينا على واحد المشكيل نهدر على راسي انا كنوزن 75 والطول متر 61 العمر 40 انا كنزيد في الوزن غير من الوجه حتى الحزام اما الباقي عادي واش كاين شي مشكيل التغدية قبل الانجاب كنت رقيقة والان انا بديت الصيام المتقطع الله يجازيك بخير متنسانيش شكرا ....وسعت1
@
@omjawahirwabotaina324منذ 2 سنواتاول مرة كطلع ليا قناتك والله جا فوقتو هاد لفيديو وضروري غادي نشارك فقناتك
@
@karimasettaoui6045منذ 2 سنواتالله يجزاك الجنة يارب هههههههه صدعناك على قبل اللحم الله يهدينا 2
@user-hz9mp1rh4sمنذ 2 سنواتألله يعطيك صحة اخي ولكين الى بغيت ندير حرشة نخلة نكول بيها كبدة 1
@
@sabrinasiii415منذ 2 سنواتراجلي كان فرحان حيث كنت مغاديش ناكل بولفاف حيث دايرة الريجيم ودابة غادي نصدموا والله قدي قدو في قطبان بولفاف نتبع غير هاد النصائح ونكول اللحم 9
@yousefrazouk2318قبل 11 أشهرولكين مكبانش عليا وزان بزاف راه مغليضاش بزاف
@
@hind516منذ 2 سنواتسالينا لايف ندوزو نشوفو الفيديو ديال العيدوخا مكناكلش بولفاف وشوا ولكن كيعجببني لحم بالبرقوقواش نقدر ناخدو بطريقة صحية والبرقوق يكون بالعسل حر وشكرا خويا حينت قبلتي تحط لايف في اليوتوب 1
@
@user-tz2jl1mg5yالعام الماضي5ouya brit nd5al lmjmo3a ta3k lyouma kont kn9lb kifach ndir rijim tl3ti lya bsah dfat 5tri lhad chi liya ktgol o brit nd5l lmjmo3a ta3k fi lwazn dyali id="hidden9" class="buttons"> 95kg gliya tbib darori tn9si chhma dayra lik bi l9alb drori tn9si fi had chhar 3 kg 3fak 3awni n9as lwazn ....وسعت
انا عندي مشكل في الوزن متيبغيش ينزل بصعوبة
تندير ريجيم تنقص شوي بشوي
وصراحة عييت الا عندك شي نصيحة 1
وشكرا خويا حينت قبلتي تحط لايف في اليوتوب 1