المدة الزمنية 11:00

كيف انحف من 10 - 15 كيلو بالشهر + روتيني اليومي بالرجيم مصر

بواسطة Ibrahim Abobakr

186 772 مشاهدة

0

8.3 K

تم نشره في 2020/07/06

رجيم الوجبه الواحده, مشيت عليه شهر وهذي كانت النتيجه. وان شاء الله بكممل شهر ثاني الين ما أوصل الوزن المثالي لي ... اللي هو 72 كيلو. واذا اي أحد عنده سؤال عن الرجيم حياه في السنابشات تبعي. حياكم على قناتي بالتويتش https://www.twitch.tv/heemoaa DOTA 2 Fortnite Rocket league Dead by daylight fifa ضيفوني على السناب شات انززل مقاطع يوميه وتحديثات لبث التويتش وفيديوات اليوتوب SnapChat: ttv.HeemoAA Twitch: HeemoAA

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1088