قرنبيط نقتس
١/٢ رأس قرنبيط متوسط
١/٢ ك دقيق (قد تحتاج زيادة)
١ ك بقسمات
بهارات: ١ م ص ملح، فلفل اسود، بابريكا، بهارات ايطالية
بيضتين (قد تحتاج زيادة)
١/٢ م حليب
١/٢ م ص خل
صلصة تارتار جاهزة
يقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، يغسل جيدا ثم يوضع في زبدية فيها ماء ويوضع في مكرويف @panasonic_cookingmea لمدة ٥ دقائق
يصفى من الماء وينشف
في زبدية يضاف الدقيق مع نصف كمية البهارت وتخلط
في زبدية أخرى يضاف البقسمات مع نصف كمية البهارات وتخلط
في زبدية ثالثة يضاف البيض، الحليب والخل ويخفق
تغطس حبات القرنبيط في الدقيق ثم البيض ثم البقسمات ويوضع في صينية عليها ورق زبدة
يوضع في القلاية الهوائة من @panasonic_cookingmea لمدة ١٥ د على خاصية الدجاج المقلي
يقدم مع صوص التارتار
Cauliflower Nuggets
1/2 medium head of cauliflower
1/2 cup flour (may need more)
1 cup breadcrumbs
Spices: 1 teaspoon salt, black pepper, paprika, Italian spices
3 eggs (may need more)
1/2 tbs milk
1/2 tsp vinegar
Tartar sauce
Chop the cauliflower into small pieces, wash it, place in a bowl of water and microwave @panasonic_cookingmea for 5 minutes.
Drain from water and dry
In a bowl add flour with half the amount of spices and mix
In another bowl, add the breadcrumbs with the other half of spices and mix
In a third bowl, add eggs, milk and vinegar and whisk
Dip the cauliflower in the flour, then the eggs, then the breadcrumbs, and place them on a tray lined with parchment paper
Place in the air fryer on the fried chicken option for 15 mins
Serve with tartar sauce
عدة التصوير:
منتجاتي المفضلة من اي هيرب:
https://sa.iherb.com/ugc/wishlist?id=ff839e7f-d3d8-461a-80d8-fdb27af66844&rcode=JOM3141&utm_medium=appshare
الكاميرا المستخدمة: 📷
Sony ZV-1
https://amzn.to/3M6BGaZ
الترايبود الصغير ينفع للكاميرا الصغيرة السوني وللجوال:
https://amzn.to/38V5VUB
الترايبود الكبير يصور من فوق ٩٠ درجة:
https://amzn.to/3lWGLIc
المكرفون: 🎙
Rode 2 wireless
https://amzn.to/3GoEL4C
منتجاتي المفضلة من اي هيرب:
https://sa.iherb.com/ugc/wishlist?id=ff839e7f-d3d8-461a-80d8-fdb27af66844&rcode=JOM3141&utm_medium=appshare
للتواصل: 🥰📱
All Important links: https://linktr.ee/Fitsaudi
Email: jomana.fitsaudi@gmail.com
Instagram: https://instagram.com/fitsaudi?igshid ...
Website: https://www.jomanafitsaudi.com
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ fitsaudi?lang=en
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/fitsaudi
تنبيه: أوصي فقط بالمنتجات التي أستخدمها بنفسي وجميع الآراء المعبر عنها هنا خاصة بي. قد يحتوي هذا البوست على روابط تابعة والتي قد أحصل على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية لك.
شكرا لثقتكم
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 3
مقاطع الفيديو ذات الصلة على قرنبيط بالبقسماط في القلاية الهوائية air fryer cauliflower nuggets مصر: