لما تعرفى فوائد اكل الطحال وكمان تعمليه بطريقتى وشوفى قد ايه موفر جدا يبقى اكيد هتعشقيه مصر

طحال فريش، الخضار عبارة عن طماطم وبصل وتوم وجزر ونصف ليمونة التوابل سليمة حبهان، قرنفل، مستكة، ورق لاورى ،مكعب ماجى الطريقة بتحضرى كل الحضور والتوابل دى فى ميه ولما تغلى نحط فيها الطحال ولما يستوى نقطعه ونحضر معاه فلفل الوان وبصل و٧ بهارات والفلفل اسود فوائده مهم جدا للحوامل ، عنى بالزنك والفوليك اسيد، وبيعالج فقر الدم

الفئة