المدة الزمنية 16:3

ازاي مؤمن ماهر بينشف؟ (2) اعرف أسرار تنشيف الجسم من الدهون في حوار مؤمن ماهر مع ساموي | ساموي مصر

بواسطة Sam Samouy
165 006 مشاهدة
0
7.3 K
تم نشره في 2021/04/08

ازاي مؤمن ماهر بينشف؟ (2) @Moamen Maher ـــــ Timestamps مقدمة 00:00 0:18 وجبات ال cheat meal 1:18 الوجبة المفضلة لمؤمن 1:38 الحلويات المفضلة لمؤمن ماهر 2:08 الكارديو المفضل لمؤمن ماهر 7:50 نظام التمرين المفضل في التنشيف 10:00 افضل نظام دايت بيفضله ساموي 12:00 نظام الدايت المفضل لمؤمن ماهر في التشيف 13:55 اسئلة سريعة لمؤمن ماهر ـــــ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: https://wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري https://www.facebook.com/groups/samsamouy ـــــ وتابعني على TikTok : https://www.tiktok.com/@ samsamouy - Telegram : https://t.me/samsamouy - Instagram: https://www.instagram.com/SamSamouy - YouTube : /c/SamSamouy عشان تعرف كل جديد! #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 271
  • @
    @MohamedAhmed-qq7xnمنذ 3 سنوات لاتغفلوا عن ذكر الله والتوبه فالموت اقرب لنا من حبل الوريد اللهم ارزقنا واياكم حسن الخاتمه ❤ 22
  • @
    @mohamedzobair7072منذ 3 سنوات ايه بروه الجمال ده عرف يا عالمي انا عملت تمرينت ظهر حاسس انا وحش انشاء الله كابتن ساموى تبقى من انجح المدربين 3
  • @
    @ayoubmartil1044منذ 3 سنوات عاوزين ها تنائي أساطير في سلسلة في رمضان كل يوم ساموي متأليش أتقل هههه 31
  • @
    @fahad4199منذ 3 سنوات أجمل ثنائي بالعلم والمعرفة والأخلاق
    شكرا من القلب للثنائي
    3
  • @
    @rohifitness5322منذ 3 سنوات اعملوا فيديو عن التمرين برمضان قبل لفطور او بعد وشو الاكل وكيف نقسم الوجبات 2
  • @
    @shehabahmad960منذ 3 سنوات شكرا يا كوتش على المعلومات القيمه
    وبعد إذنك عايزين شرح ازاى نعمل دايت للتنشيف .
    2
  • @
    @haaaaMzaaaaمنذ 3 سنوات حرفيا انا بايت في القناه دي من ساعة ما عرفتها
    شكرا جدا جدا جدا جدا يا غالي علي المعلومات القيمه دي والضيوف الي انا بايت عندهم هناك برضو منكم نستفيد ويارب يجعل كل الي بتعمله ده في ميزان حسناتك شكرا من القلب بجد
  • @
    @user-ui9cn5vg9lمنذ 3 سنوات الناس إلى حطه dis like اقبل عرض الفديو اصلا مالهم بجد عالم حقوده وعاش اوى يا ساموى واحنا معاك 4
  • @
    @mostafaalkholy3070منذ 3 سنوات كابتن سام ممكن معلومات عن التنشيف في رمضان وافضل وقت للتمرين وبتوفيق يارب ❤️❤️ 2
  • @
    @hossnysuliman310منذ 3 سنوات انك تترجم المصطلحات الي ف الفيديو دي حته حلوه ومفيده واحيك عليها ياكابتن Sam عاش فعلا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 13
  • @
    @msnmsn6060منذ 3 سنوات بجد شكراً جزيلاً عالتعب إللي بتتعبوه عشانا والمعلومات إللي تدوهالنا ببلاش دي 1
  • @
    @dark8568منذ 3 سنوات لما نتكلم في لقاء سام مع مومن احنا بنتكلم في التوب كوتشس في مصر
    ربنا يخليكو لينا يا كوتش والله عندكم ملخصات والكلام من الاخر ومثبت الحمدلله ومفيش اي نوع من انواع الفتي الي بنشوفها
    1
  • @
    @user-ez8ud2um2vمنذ 3 سنوات والله يا سام انت عثل وبتفيدنا❤ أحسن من إللى بيطلعو يأكلوا قدام الكاميرا ويجيبو مشاهدات على الفاضى 1
  • @
    @captenabdo260منذ 2 سنوات شكرا يا كوتش علي المعلومات القيمة بالنسبه لنظام التنشيف في رمضان ايه النظام بالظبط
  • @
    @ahmedmann9798منذ 3 سنوات شكرا عالحلقة الرائعة. ياريت لو تبين ايمتى لازم اتمرن strength وايمتى لازم hypertrophy
  • @
    @user-vq4uo3rz9cمنذ 3 سنوات والله الحاجات الي تعجبني في حضرتك هي ثقتك الكبيرة في نفسك وطريقة كلامك ✅
  • @
    @mohamedyasser5007منذ 3 سنوات احسن اتنين كاوتش مبيبخلوش علي حد باي معلومات ✊ومحترمين جدا انا لس متبعهم من فترة مش كبيره وبوجهلهم الشكر❤ افادوني كتير والله.شكرا كابتن سام شكرا كابتن مؤمنوشكرا دي اقل حاجه ممكن أقولها شكرا تاني بجد❤❤
  • @
    @oussamabelloula1541منذ 3 سنوات يسلم حبيبي على هذه السلسلة و شكراً على كل المعلومات القيمة و اتمنى لك التوفيق و النجاح،️️
  • @
    @waelammar4178منذ 3 سنوات لقاء جميل وفيه معلومات كتيره شكرا للبطال
  • @
    @jackray3910منذ 3 سنوات ياريت تحكو عم انظمة الطاقة بالجسم و كيف الجسم يستخدم الدهون مصدر للطاقة بدال البروتين بالعضلات
  • @
    @yassaashraf2781منذ 3 سنوات The best two ever ♥️
    Please make more episodes
  • @
    @mhmdmasry1819منذ 3 سنوات حلقة معلم ❤ مؤمن وسموي نار ❤ يا ريت يكون في شرح مفصل للكارب سايكل
    تحية ليكو من بيروت
    1
  • @
    @hanyali3711منذ 3 سنوات ممكن طريقه الاصح لى مؤمن لى bsmf وشكرا على المعلومات القيمه اوى دى
    يا ريت متنسانيش فى الرد ياكوتش
    1
  • @
    @ahmedashour6367منذ 3 سنوات المحترم ما يجلس الا مع المحترم ربنا يحفظك
  • @
    @mostafaabdo4604منذ 3 سنوات يا كوتش عايزين حضرتك تعمل فيديو عن مرضي ضغط الدم و الرياضة عامة و كمال الاجسام بشكل خاص ..
  • @
    @darklover9080منذ 3 سنوات اسأل الله أن ينفع بكم الإسلام والمسلمين ، ما شاء الله عنكم
  • @
    @mr.khaledelabani7343منذ 3 سنوات لقاء حلو . ومنور الشاشة اخونا ماهر دائما وابدأ
  • @
    @benalexender3046منذ 3 سنوات شكرا ياكابتن شكرا ياشباب استفدت منكم جامد
    Thanks from California
  • @
    @user-gz2dd2fv3rمنذ 3 سنوات حلقة شيقة أبطال بمعنى الكلمة نتمنى حلقة أخرى مجموعين مع بعض
  • @
    @mahmoudelkahily8150منذ 3 سنوات عايزين حلقة تكون اكترها نصايح للناس عموما تتكلموا في كذا موضوع انتو الاتنين و ممكن تعملوا سلسله كمان في رمضان مثلا لكن مش عن حياة مؤمن لوحده عشان الناس العاديه تطبق برضه بس الحلقة جميلة اوي فعلا و مليانة معلومات و كفاية اننا نشوف خبرات زيكم سوا❤️❤️❤️❤️ ....وسعت
  • @
    @ahmedajman4794منذ 3 سنوات يا أخي انتو روعة .. اثنينكم ربي يحفظكم و يبارك لكم و ينفعنا بيكم .. انا أحبكم في الله .. صحبتكم روعة هنيئا للي يقدر يكون صديقكم و دائما معاكم كإخوان و كأصدقاء .. استمروا ربي يوفقكم
  • @
    @ameen.altaaiمنذ 3 سنوات تحياتي لكم من العراق احسن كابتنين شفتهم بهذا المجال
    big love
    full respect
  • @
    @kareemkhamis87منذ 2 سنوات محتوي محترم وغني بالمعلومات ،شكرا جزيلا
  • @
    @mazensamir9952منذ 3 سنوات ياريت كتير من الفيديوهات مع بعض
    Best coaches♥️♥️
  • @
    @mohamedhamdy1705منذ 3 سنوات اتمني تتكلم عن الصيام المتقطع وهل ينفع ابني كتلة عضلية ومع هذا النظام
  • @
    @elneser3896منذ 3 سنوات يا جماعه الراجل ده أنا بحبوا كل يوم أكتر و الله ✨❤️
  • @
    @motarek4190منذ 3 سنوات مش معقول كدة كل فيديو اعظم من اللي قبله
  • @
    @mohamedelhalfawy1718منذ 3 سنوات احيك والله❤ على شجعتك وانك تحكى عن حجات كنت بتعملها غلط واتعلمت منها
    مش سهل بردك تبقى كابتن
    .
  • @
    @hazemelhendawi8948منذ 3 سنوات استمتعت . استفدت . اتشوقت لفيديوهات تاني . ❤️
  • @
    @MohamedMahmoud-qe3kvمنذ 3 سنوات احلي اتنين بيقدموا عظمه عايزين فيديوهات اكتر❤️
  • @
    @heshamhany3146منذ 3 سنوات صدق باللة انا أستفد كتير جدآ واشكرك علي تعبك ربنا يوفقك بحبك ياسام انت ومؤمن❤❤❤❤ حبيبي واللة
  • @
    @ahmedsoaid2037منذ 3 سنوات انتو ناس محترمه والله العظيم ربنا يبارك فيكو وبزات حضرتك يا كابتن سام حبيبي ❤️❤️
  • @
    @motazyasser3960منذ 3 سنوات يلا نزلها بسرعه علشان انا مستنيها بفارغ الصبر
  • @
    @aboyosef3073منذ 3 سنوات السلام عليكم
    والله انك كفو ومحتواك ماشالله يعني أكثر من رائع
  • @
    @yudaghostyaaaaaaمنذ 3 سنوات كوتش ساموي حلقة التثدي وعلاجه بدون عمليات ونبي اعمله وناس حتستفاد علشان هوة مشكلة منتشرة وناس مش وغدة بلها منه 1
  • @
    @abdelrahmanhssaan5016منذ 3 سنوات ممكن تتكلم ياكوتش عن الترمس وهل هو مفيد ف التنشيف ولا لا 1
  • @
    @capitalvalue9225منذ 3 سنوات يا كوتش هل حمض الفيتيك بيأثر علي امتصاص الكالسيوم والحديد ياريت تتكلم في الموضوع دا 1
  • @
    @aymanshaban8942منذ 2 سنوات حلقة جميلة منك ياسام استفادت من التامرين والترجمه حاجه كويسه بس مش بنحب الكارديو بس كنا عايزين نعرف المحليات ومستنيين البالكن
  • @
    @m7mad_92منذ 3 سنوات عاش .. ما شاء الله ..
    بس عايزين حلقة عن الskinny fat لو تكرمتم
    وحل مشكلة الكرش الصغير العنيد اللي محيرنا
    مع وجود تناسق بالجسم
    الموضوع ده قليل اللي بيتكلم فيه ✌
  • @
    @riadhkonsou2761منذ 3 سنوات معلومات صراحة مستحيل نجدها مجانا إلى عندكم
  • @
    @DalelElemanمنذ 3 سنوات طب حلقه بقا مع بعض برده عن التمرين و الأكل في رمضان ♥️
  • @
    @anthonydaher5724منذ 3 سنوات والله اجمل فيديوهات انتو التنين❤️❤️
    كيف اذا كنتوا مع بعض
    1
  • @
    @billvanbuuren8451منذ 3 سنوات متابع من تونس الله يحفظك ويبارك فيك ❤️❤️
  • @
    @marotharwat439منذ 3 سنوات يا كوتش ما تعمل فديو الفرق بين التمرين بالدنبل وحبال المقاومه
  • @
    @mohamedashraf6760منذ 3 سنوات عاااش اوي يا كوتش ومؤمن كابتن محترم جدا
  • @
    @abdelrahmansaber6722منذ 3 سنوات ساموي عايزين تمارين upper,lower بوزن الجسم
  • @
    @metaw3827منذ 3 سنوات عايزين حلقه تفصيلية عن ايه اللي بيحصل ف البيك ويك يا ساام❤️
  • @
    @Anas.Awartaniمنذ 3 سنوات صورو تمرين مع بعض
    بحبكم التنين
  • @
    @alisam9173منذ 3 سنوات والله روعه الحلقه والله
    وخاصه الtips بتاع الخطط بتاعك يا كوج يا اسطوره والله روعه ✨❤️
    1
  • @
    @abdallahsayied4344منذ 3 سنوات ماشاءالله عليك يا كوتش،❤️
    ممكن عضلات البطن تظهر في فترة التضخيم؟
  • @
    @user-up2xh6cy4cمنذ 3 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه وسلم. .. 6
  • @
    @ammarmog9491منذ 3 سنوات كابتن سام بدنا حلقة ال psmf واعدنا فيها من زمان
  • @
    @abdelrahmanmohamed1816منذ 3 سنوات م تنزل الحلقه بقى يا كوتش الواحد مستنيها على نار
  • @
    @karimkhattab8657منذ 3 سنوات احلى كابتن فالدنيا ♥️ مش هتيجي اسكندرية ؟
  • @
    @user-no1lz2tx7zمنذ 3 سنوات ياريت تعملونه علقة عن رمضان ازي نتمرن وازي نمشي علي دايت يخلينا نطلع باقل الخسائر العضليه في شهر رمضان شكرا كابتن ساموي❤️❤️❤️ 1
  • @
    @adam1ahaمنذ 3 سنوات لسى مستني فيديو التنشيف للنباتين يا كوتش
  • @
    @lalaelmahy3913منذ 3 سنوات بحبكم اوي والله ومتابعكم من زمان اوي ❤️❤️
  • @
    @osamaheassin7671منذ 3 سنوات بحبكم ف الله انتوا الاتنين بابا المجال
  • @
    @Reda_Hassanمنذ 3 سنوات منورين احلى كباتن والله ❤️
    بس شباب كابتن مؤمن ماجاوبنه كل شگد ياكل چيت ميلل يعني كل اد ايه الفتره للوجبه المفتوحه عند التنشيف.
  • @
    @user-gi7hm9rn2mمنذ 3 سنوات I feel sorry for myself after seeing this video, cuz I don't have such a great coach for the entire period of my working out life. I feel sorry to id="hidden9" class="buttons"> the way that I couldn't even complete thus comment to explain what is happening with me while I am watching this video, Best of luck to you Samoy and really from the bottom of my heart I wish to see either coaching or competing in Olmpia ❤️ ....وسعت
  • @
    @NONAME-zo6ijمنذ 3 سنوات كوتش متنساش والنبي حلقة الفول السوداني وهل فعلا بيأثر وبيرفع هرمونات الانوثه وكدا ✨
  • @
    @mazenehab6866منذ 3 سنوات كابتن هو ينفع العب التمرين و بعده كارديو فى رمضان قبل الفطار لو بحرق دهون ولا غلط