وضعيات النوم الصحيحه للحامل وهل النوم على البطن مضر وكيف تتجنبى ا لارق؟ مصر

يعد النوم على أحد الجانبين من أفضل الوضعيات أثناء الحمل، لأنه يساعد على تأمين دورة دموية جيدة للأم وجنينها. ولهذا السبب يعتبر النوم على أحد الجانبين من أفضل الوضعيات بالنسبة للمرأة الحامل. وكلما نما حجم الجنين، أصبح مصدر قلق للأم، مما يجعل النوم على البطن والظهر أقل أمانا بالنسبة لها. لذلك، ينبغي على المرأة التعود على النوم على أحد الجانبين. #حمل #ولاده #جنين

الفئة