المدة الزمنية 11:6

أسرع دايت يخسسك ووزنك يثبت بعده و ميزيدش ابدا مصر

بواسطة DR . Ahmed Abd El-fatah

92 310 مشاهدة

5.3 K

تم نشره في 2021/05/27

دكتور احمد عبدالفتاح يحدث عن اسرع دايت للتخسيس و حقيقة الدايت السريع و مميزاته و عيوبه و البديل عنه و كيفية تطبيقه لينك الانستجرام instgram https://www.instagram.com/drabdelfatahpage/ للمتابعة اونلاين https://www.dareurbody.com/drahmedabdel-fatah لينك الفيس بوك facebook https://www.facebook.com/dr.ahmed.abd.elfatah.diet/ دائما استشر طبيبك الخاص فالمعلومة المقدمة .

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 280

@

@user-oe3wx3tq4oمنذ 3 سنوات افكار رائعة جدا وخطوات بسيطة تساعد في نزول الوزن شكرا لك دكتور يعطيك العافية 5
@

@asmaahamed4957منذ 3 سنوات يا دكتور اعملنا فيديو عن نظام اللوكارب بالتفصيل وشكرا لحضرتك جدا 3
@

@user-hq6oq1lx1dمنذ 3 سنوات احسن دايت. كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم. حسب ابن آدم لقيمات يقمين صلبه فإن كان ولابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه 8
@

@salyuisali5435منذ 3 سنوات بصراحه كلامك من النهايه يا دكتور
جزاكم الله خيرا 2
@

@maimoustafa6684منذ 3 سنوات ممكن حضرتك تعملنا فيديو عن ازاى نثبت وزننا بعد الدايت 30
@

@ganaahmed9539منذ 3 سنوات جزاك الله كل خير يا دكتور كلامك يتبروز 1
@

@marmarwasfa4613منذ 3 سنوات نصايح حضرتك روعة الدايت متابعة لحضرتك 1
@

@sallyzahran4478منذ 3 سنوات لو سمحت يا دكتور عاوزة ريجيم للغدة الدرقية ونقص فيتامين د 12
@

@user-xb2xl1hz3uمنذ 3 سنوات اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين 1
@

@boosy8305منذ 3 سنوات لو ممكن فيديو عن ليه نزول القسم السفلي من الجسم الاجناب والهنش والفخد صعب نزلهم ليه النزول فالمنطقه دي بينزل ببطء وهل في حل تزود نزول المنطقه دي 9
@

@sedirawalid6003منذ 3 سنوات بفضل الله ثم بفضلك وصلت الى الوزن الي انا عاوزو اشكرك يا دكتور ربنا يجعلها في ميزان حسناتك 9
@

@user-uj3tv6px2tمنذ 3 سنوات شكرا كتير لمعلوماتك القيمه دكتور .انا اطلعت ٥كيلو عن وزني .مع اني لسا ملتزمه بلحميه .بس نظام نومي اتغير .مابنام غير ساعتين .هل هاد الو دور بعدم النزول 1
@

@safaaelsayed1957منذ 3 سنوات دكتوري الفاضل بارك الله في عمرك أفضل دكتور في الدنيا بجد تشرفت بالتعامل مع حضرتك اصبحت الان في اسعد حالاتي بفضل الله نزلت 24كيلو ومستمره ان شاء اول مره نعمل دايت ونكون سعداء 10
@

@asmaagheith3804منذ 3 سنوات يا ريت تتكلم اكتر عن خمول الغدة و زيادة الوزن السريعة جدا اللي بتسببها و ايه الحل 2
@

@chedliabouriel2689منذ 3 سنوات Please, how can I calculate my need of calories per day? 3
@

@rahmadebaa1973منذ 3 سنوات حرفيا اول مره اقتنع بكلام زي ده واول مره اقرر اني منلش بسرعه ومهتمش بالميزان .شكرا جدا بجد اسلوبك رائع جدا ربنا يوفقك يارب 2
@

@h.m.m.h7040منذ 3 سنوات شكرا يادكتور .
كلام مظبوط وعقلانى جدا
@

@dhayalmashkoor3994منذ 3 سنوات دكتور اسفه راح اطول بالشرح اني ولدة توئم ورجع وزني الطبيعي وبعدين صار عندي نقص فيتامين وبديت اسمن كتير شلون اكدر اعالج نقص الفيتامين بسرعه شكرا لحضرتك
@

@norelhoubaahmed9171منذ 3 سنوات انا كيتو وصيام متقطع يادكتور وبخس ببطئ لكن عادي الحمدلله وجهي مش شاحب ولا نحيب ويمارس رياضة خفيفة لأني مريضة سكر اصلا والحمد لله
شكرا يا دكتور بفضل الله ثم توجيهاتكم وصلت إلى انا فيه 1
@

@trneemali7850منذ 2 سنوات ازاي اكل تاني بعد ماخلص دايت هرجع ازاي اشرب نسكافيه مثلا او اكل برجر يعني بنسبة اد ايه عشان بردو تبقى محسوبة من غير مارجع
@

@mayadamemo8871منذ 3 سنوات ممكن فيديو عن الفيتامينات المهمه ف الدايت و الناس اللي فعلا كانت ماشسه علي دايت كميكال لفتره طويله و خست كتير بس رجعت زادت تاني تعمل ايه 3
@

@user-cg7fe9fj5yمنذ 3 سنوات دكتور انا وزني ٤٧ وطولي ١٦٠ وعندي ١٣ عايزه اخس ٥ كيلو لان مشكلتي البطن والارداف 1
@

@nargessblack8537منذ 3 سنوات أول تعليق
لو سمحت صلي على النبي 22
@

@user-uw4qp9xi2cمنذ 3 سنوات ‏مــــسـۧـﮧ‌‌‍اء الــ؏ـــــﮧ‌‌‍افــيـﮧ‌‌‍…❀ . . دكتور آٌنـّ'ℳΈ'ـّيٰ مشيت على الدايت صار 15يوم ومتابعه ڪـٰٰ͜ــل فيدوهاتك والحمد لله شفت فرق كبير بجسمي كان وزني 82وهسه صار 79 ومستمره بالدايت بًـάsً฿ـًـً﴿ۧ✋ۜۧ﴾ـًسً. آٌنـّ'ℳΈ'ـّيٰ اشكي مَـِύ المفاصل اخذت فيتامينات منها
فيتامين D
فيتامين C
فيتامين Bكومبلكس
وحديد
ﯾﺂڕيـٓـٰټِ ⁞ ترد على تعليقي ارجوك آٌنـي متابعتك مَـِύ العراق
معلومه هامه آٌنـّ'ℳΈ'ـّيٰ عندي هشاشه بالعضام
وعندي خمول بالغده النخاميه بليز جاوب على تعليقي ....وسعت 1
@

@saharmohamed8250منذ 3 سنوات ياريت يادكتور تتكلم عن عدد ساعات الصيام المناسب للمراه 3
@

@al_hanooof7831منذ 3 سنوات دكتور عادي تسوي فيديو عن كيف تنحف لاكن للمراهقين الي تحت سن 18 98
@

@fatmahamdy2789منذ 3 سنوات عندى كسل شديد ف الغده الدرقيه ونقص فيتامين د شديد
وللاسف بردو عندى انزلاق غضروفى ف الفقرات القطنية مع العجزية
ووزنى زاد فوق ال 30 كيلو ف اخر 3 سنين
اعمل ايه 2
@

@user-fr9gf2ti4jمنذ 3 سنوات دكتور أنا كنت ماشيه علي نظام السعرات والصيام المتقطع وفعلا النتيجه جميله جدا في خلال 7شهرو من 85 كيلو ل 62بس دلوقتي عندي شراهه في الأكل ومش عارفه أعمل إيه ياريت الرد دكتور 3
@

@MohamedMostafa-hd1utمنذ 3 سنوات لو سمحت يا دكتور انا عندي 57 سنه ووزنى 125كيلو وتعبت من كتر الدايت بنزل وبرجع تاني ممكن نظام ينفع معايا وياريت نظام الصيام المتقطع لاني بصوم كتييير ومش بخس وجسمي كله بيوجعنى لان الدورة الشهرية انقطعت من حوالي 15 سنه ولك جزيل الشكر والحمدلله لا يوجد عندي امراض مزمنة ....وسعت
@

@nouranehab6413منذ 3 سنوات فى برنامج اسمه رشاقه بيحسب السعرات الحرارية للوجبات والى محتاجينها فى اليوم والميه 2
@

@user-px2yx6lv5cمنذ 3 سنوات انا عمليا اكتشفت ان مفيش حاجه اسمها سن ف الدايت بس السن الاكبر بيحتاج مننا مجهود اكبر .انا زوجي عنده .ه٦ سنه وطلع من رمضان زايد وزن عن المعدل الطبيعي id="hidden9" class="buttons"> بتاعه ومن رمضان حتي الان بينزل كل يوم يمشي فقط بدون ما يقلل اكله بس طبعا بعد عن السكريات والنشويات الكتيره .وخس جدا أكتر من المعدل الطبيعي .يعني طوله ١٧٣ وصل الي ٦٥ كيلو ف خلال اقل من شهرين ..وكان ٧٥ .بس انا مش عارفه حتصدقوني ولا لا والله وصل انه يمشي علي البحر من محطة الرمل الي ٤٥ علي البحر .بس ده جه معاه بالتدريج .انا حعمل ذيه .ان شاء الله . ....وسعت
@

@yassinmommomyassin7267منذ 3 سنوات عملت كل نصايحك يادكتور نزلت في اسبوعين من 91،1 الى 89،7 صراحه مبسوطه من النتيجه 1
@

@boosy8305منذ 3 سنوات جزاك الله خير والله انا بسمع كلامك وبستفيد منه
وفعلا انا من اول شهر ٦ وبدائت في دايت لو كارب ووزنت نفسي اول اسبوع وزني 70 كيلو وفعلا الحمد لله اول 3 اسابي جسمي نزل بشكل ملحوظ وبمقاسات الجسم ووشي كان كويس والدنيا تمام وطبقت الصيام المتقطع وعملت الوجبه ال24 ساعه ودي فرقت معايا جدا في اول اسبوع عملتها وكررتها الاسبوع دا بس مش حسه انها نزلتني زي اول مره و عندي مشكله انا في رابع اسبوع دلوقتي وشي ابتدي يخس وحسه اني مابقتش انزل زي الاول دا ممكن يكون مابخدش العناصر الغذائيه بالمضبوط مع العلم انا بلعب زومبا
انا محتاجه انزل حوالي 10كيلو طولي 152
ارجو من حضرتك الرد ....وسعت 1
@

@user-bd9bj8sd5rمنذ 3 سنوات السلام وعليكم يادكتور كيف صحتك
انا رحت عند دكتورن تخسيس وعملت حقن وعملت الي بيقولو عليه تجميد وتفتيت الدهون ومانزلتش غير حاجه بسيطه جدا وبعدين جابت لي نظام غذاائي الصراحه ماقدرت عليه ونخرمت من عددة فواكه ومع ذالك ماخسيتش
قالت لي ممنوع البلح والعنب والتبن والمنجا واللطيخ الاحمر اكل قطعه او قطتتين فقط ماازودش بس الصراحه صعب تعبت ووجهي اصفر ونزل وجسمي مانزلش غير ثلاثه كيلو
وزا الصرحه مبقتش عؤزه احرم نفسي من حاجه
طيب الصيام المتقطع ده ناكل فيه ايه بحس هو نفسه بفضل صيمع ولما اكل اكل حاجات خفيفن مابتسمنش ايش الفايده ....وسعت
@

@user-sk6fe4fj2mمنذ 3 سنوات مساك سلامه وعافيه ياريت عندي عمليه للركبتين
يارب يسعدك ويعافيك ويويوفقك يارب
@

@randaashraf9451منذ 3 سنوات لو سمحت يا دكتور هو الديت بياثر بالسلب على الغده الدرقيه
@

@sohairmohamed9402منذ 3 سنوات ممكن بعد اذن حضرتك تكلمنا عن تكيس المبايض ورجيم مناسب معاه ولو ف أدوية تساعد وشكرا
@

@walaaahmed744منذ 3 سنوات بعمل لايك من قبل ما اكمل الفيديو لاني بثق في حضرتك
@

@kmanelgh5233منذ 3 سنوات مرحبا دكتور. نظام غذائي للحوامل من فضلك 3
@

@user-qr7sw3mb5fمنذ 3 سنوات يا دكتور من فضلك يا ريت تعمل فيديو عن الخروج الآمن من الدايت
@

@dodochannel8036منذ 3 سنوات يادكتور ينفع السلق الرز واصفي النشا واكله عادي
@

@aboganaessa8712منذ 3 سنوات ممكن تقولنا حضرتك هل في حاجة اسمها ادويه تثبيت ولا لانى محتاره جدا ارجو الرد
@

@user-ht1bl9uh5qمنذ 3 سنوات طيب ازاي نعرف كم سعرة نحتاج انا وزتي ٧٤ كيلو اكلي خفيف اوي بس وزني ثابت 2
@

@edmmusicplanet7430منذ 3 سنوات ايه سبب تجمع الدهون في مكان واحد معين في الجسم 1
@

@rajiaelrahman6703منذ 3 سنوات لو سمحت يا دكتور هو ينفع النظام ده لو عندى ضغط مرتفع و كسل غدة درقية؟
@

@tarekrashed8829منذ 3 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته امهر دكتور
@

@wafaashahat9115منذ 3 سنوات السلام عليكم ممكن حضرتك تكلمنا عن جلسات الهايفو والكراهية بتاعت التخسيس
@

@alaanagy5661منذ 3 سنوات ياريت تتكلم عن التثبيت لان كل ما اخس ارجع اتخن اكتر 11
@

@lolobibi1316منذ 3 سنوات من فضلك دكتورانا ماشية على رجيم الخضار بدون خبز هل هذا صحي ارشدني
@

@user-cd1wj2me8cمنذ 3 سنوات يادكتور هل فعلا خلاياء البنكرياس تتجدد بعد الحميه والصيام والمتقطع عن السكريات والنشويات ارجو الرد
@

@user-vz6fx5hx2dمنذ 3 سنوات لو سمحت يادكتور انا برضع وعاوزة اخس انا مقللة الاكل ومبخسش اعمل اية
@

@hebaghoraba7539منذ 3 سنوات دكتور عايزا فيديو عن الامهات المرضعات الا بترضع طبيعي وصناعي َلو سمحت عايزا ادخل علي صفحه حضرتك علي الفيس مش لقيه
@

@monabiko655منذ 3 سنوات مشروبات الحرق تعوض الرياضة اللى مع الدايت انا عندى مشكلة فى العمود الفقرى والحركة قليلة جدا
@

@boosy8305منذ 3 سنوات لو سمحتك يادكتور انا بعض الاوقات بعد التمرين ببقي عايزه اكل حاجه مسكره
@

@user-rd8ei1ij8wمنذ 3 سنوات ممكن نظام غذائي للمرضعات ويكون بيخسس من فضلك دي فكرة الفيديو بتاعتي
@

@user-ve5sd5oz9vمنذ 3 سنوات اتكلم عن القاولون التقرحى لو سمحت اصح اطعمه ايه والاكلات الممنوعه ايه بالله عليك
@

@rawoa_al9ane322منذ 3 سنوات السلام عليكم
د/انا ينزل وزني لكن بطني تبقى نفس ماهي اسوي تمارين بطن لفتره وانقطع ما استمر ايش الحل يصير كسل ممكن تفيدني باي معلومه اكون شاكره لك
@

@user-dg9eu5bp2mمنذ 3 سنوات مشروبات تساعدني في الدايت و تنفع مع الرضاعه
@

@yassen5464منذ 3 سنوات دكتور انا خسيت فرمضان ٨ك خايفة ارجع تانى اعمل ايه
@

@khloudmosad2818منذ 3 سنوات دكتور طب لو كنت بعمل psmf وعاوزة اعمل زي م انت بتقول كده احول عادي للنظام الكيتو او لو كارب ولا مش هخسسس ياريت ترد عليا بليز
@

@user-fs9yp7gh1uمنذ 3 سنوات لوسمحت يادكتور تنزل جدول دايت لسن الخمسين
@

@samaeldonya1689منذ 3 سنوات سبب ثبات الوزن
والحل ايه ؟؟؟؟؟
@

@hokymoky6134منذ 3 سنوات ممكن يجماعه شخص يفيدنى اجيب مكملات من فين
@

@sanaam133منذ 3 سنوات مرحبا..ياريت تنزل دايت الصيام المتقطع وشو ناكل
@

@nourabdel-migeed5036منذ 3 سنوات دكتور هو انا لو شربت فى نظام الدايت بتاعى نسكافيه بلاك عليه لبن وحطيت عليه نص معلقة سكر دا غلط ؟!
@

@3girls307منذ 3 سنوات جزاك الله خيرا يا دكتور
ممكن سؤال من فضلك
اللى فهمته من كلام حضرتك ان الدايت السعرات كويس بس مش حيظبط مقاسات انا كده فهمت صح ولا غلط 5

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

أسرع دايت يخسسك ووزنك يثبت بعده و ميزيدش ابدا مصر

الفئة