هذا ما يحدث للجسم عند الافطار بالبيض يومياً ولمدة شهر، النتائج مذهلة مصر

هذا ما يحدث للجسم عند الافطار بالبيض يومياً ولمدة شهر، النتائج مذهلة . حسابات السوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/ سناب snapshat: https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi تويتر Twitter : https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1 . مراجع علميه: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32756313/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946211/ https://link.springer.com/article/10.1186/1755-8794-2-7 . 00:00 المقدمة - ما يميز البيض 01:48 علاقة الجوع والشبع مع تناول البيض 03:19 التخلص من مقاومة الانسولين بتناول البيض 04:35 تحسين شكل الجسم وتقليل حدوث الترهلات 05:58 تقوية الذاكرة والتركيز وتعديل المزاج 08:03 رفع معدل الحرق مع تناول البيض 09:16 افضل وقت لتناول البيض 09:40 البيض والكوليسترول وصحة القلب والاوعية 11:14 الكمية المناسبة لتناول البيض باليوم

الفئة