المدة الزمنية 9:47
الاسبوع الثاني للنسف دهون البطن و انقاص الوزن بأقل تكاليف مصر
تم نشره في 2023/11/30
- حمية لنسف دهون البطن من أجل بطن مسطحة - التغذية الكافية - الطعام الصحي - سعرات حرارية - وزن زائد - لياقة بدنية - التدريبات - دهون مشبعة - الكربوهيدرات - البروتينات - فيتامينات - الألياف الغذائية - نظام عذائي - الصحة العامة - وجبات سريعة - تخفيض الوزن - السمنة - الحرق الدهون - النظام الغذائي المتوازن - الإفراط في الأكل - الشحوم الصحية - النظام الغذائي النباتي - النظام الغذائي الكيتوني - النظام الغذائي البحري - النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات - النظام الغذائي النقي - النظام الغذائي النباتي الكامل - النظام الغذائي الصيام المتقطع - النظام الغذائي الصحي للأطفال - النظام الغذائي الصحي للنساء الحوامل - altaghdhiat alkafia - altaeam alsihiyu - suerat hararia - wazn zayid - liaqat badania - altadribat - dahun mushbaea - alkarbuhidrat - alburutinat - faytaminat - al'alyaf alghidhayiya - nizam eadhayiyun - alsihat aleama - wajabat sariea
الفئة Science & Technology
عرض المزيد
تعليقات - 33
-
@@amelamoula23684 months ago ام رجاء ربي يحفظك ويجازيك والله قنواتك تغير سورتو هاد قناة تاع رجيم هائلة يعطيك الصحة حبيبتي فيديوهات كلها مفيدة ورائعة ❤❤❤❤❤
-
@@taibiamina-qq5cl5 months ago حنى ختي رانا نتفاعلو ولكن نتيا حطي كتريلنا وصفات الصحية في القناة مراكيش نشيطة الله يعينك 1
-
@@oumabdou-ix5ql5 months ago شكرا عالمعلومة تع الخبز وقشور الرمان دايما تفيدينا❤
-
@@user-jg9cz6xr7p5 months ago والله ياختي ام رجاء غير ندير جام قبل مانتفرج
-
@@merwane8485 months ago مشاركة جديدة معاك عجبتني هدرتك بزاف من قسنطينة شرق الجزاءر هدرتكم غرب الجزاءر بزاف مبدلا علينا هههه راني بسطتلك ههه يعني جام 1
-
@@tasnimrahoui42665 months ago سلام حبيبتي أم رجاء بغيت نسقسيك على الزبدة نتاع البقرة إلا تسمن ردي عليا الله يحفظك ونحبك بزاف 😘👍❤
-
@@nonokoko14445 months ago وش ريك نكل بيطراف نخاف م كوستبسيو نورمال
-
@@larabmeriem70215 months ago الله يحفضك اختي درت بيتزا بفرينة الكاملة هل هي صحية ام لا
-
@@didotelecom16675 months ago هل نكمل نفس ريجم اسبوع اول الا اثنين وخميس نصوم هدا متمم اسبوع اول
-
@@asmaaraouf715 months ago سلام راني ندير الرياضة يوميا مدة نصف ساعة مليح ولالا مع العلم راني ندير رياضة البطن والمشي 2
-
@@AminAmin-hr3qi5 months ago السلام عليكم انا معنديش الوتساب كفاش نتواصل معاك عند غير الفيسبوك برك
-
@@AminAmin-hr3qi5 months ago انا كنت مدايرة رجيم الكيتو كلاسيك بصح من تخباس مطيحتش بزاف حابة نخرج منو وندخل رجيم واحد اخر طيحت غير 17 نكيلو برك في 7 شهر قليل عليا
-
@@user-ki5xt6ir8u5 months ago سلام ام رجاء حبيت نكتب المشكل تاعي لعلي اجد حلول عندك لاني عندي مدة وانا نتفرج على فيديواتك واحاول التطبيق لكن....اقع في فخ الليل ...... لا أدري ماذا يدفعني الاكل رغم اني في كثييير من الأحيان اكون لست جائعة ابدأ دائما في اتباع ريجيم معين ثم أفشل بسبب المرض و تعبي الدائم مع اولادي أعيش في دوااامة اول مرة نوصل لوزن 96😢 ...
-
@@user-hh7pn7mc5e5 months ago يعطيك الصحة اختي 🎉ربي يفرحكم ويفرج همكم ويقضي مافي قلبكم ويشفي مرضاكم فرحوني اخواتي الغاليات بطلتكم ربي يحفظكم حطيت ملخصات الدروس ونماذج اختبارات الفصل الاول 👍 مستوى الابتدائي ربي ينجح ابنائكم ❤❤
-
@@hamdawajdigtx12245 months ago اختي ام رجاء أنا درت رجيم مدت عشرة ايام حبست النشويات والسكر مع الصيام المتقطع والمشي نصف ساعة يومين والمشكل السكر راه يطيحلي علما اني معنديش مرض السكري واشنو هو الحل جوبيني جزاكي الله كل خير❤❤ 5
مقاطع الفيديو ذات الصلة على الاسبوع الثاني للنسف دهون البطن و انقاص الوزن بأقل تكاليف مصر:
