भर्ती रनिंग से 2 दिन पहले क्या करे ।।हमे दौड़ना है या नहीं ,कुछ खाना है या नहीं पूरी जानकारी ।

जय हिन्द दोस्तो आज में आपको इस वीडियो के माध्यम से बताने जा रहा हूं कि भर्ती से 2 दिन पहले हमें कुछ खाना चाइए या नहीं ,क्या खाना है ओर क्या esarsize करना है ,सम्पूर्ण जानकारी आपको मिलेगी साथ ही आपको भर्ती runnig में केसे दौड़ना है वो भी पता चलेगा करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp 7999351599 #balram_dhangar_commando #fastrunning भर्ती से 8 दिन पहले कभी ना करे ये 7 गलतियां । /watch/gqJMVBWxhBVxM वार्मअप ओर स्ट्रेचिंग केसे करे 👇 /watch/swuWdnoKQjgKW स्टैमिना केसे बढ़ाए 👇 /watch/UCuAmROVQhjVA नए धावक रनिंग की शुरूवात इस प्रकार से करे 👇 /watch/khgBIMLqP6mqB running me time Kam nahi ho raha ye kare 👇 /watch/8eUs_eSxk08xs आपकी हाइट नहीं बड़ रही तो ये करे 👇 /watch/se1hD7aIA-VIh शिन पेन या पैरो में दर्द तो ये करे 👇 /watch/AfSPN8sWATrWP कहा जा रहा अपका स्टैमिना जाने ।क्यों नहीं बड़ता इतनी मेहनत के बाद भी स्टैमिना👇 /watch/oJiDJ6i9dNk9D सर्दियों में ये लगा के दौड़ो नहीं होगा पैरो में दर्द 👇 /watch/0_uvSpW6eJ46v भर्ती रनिंग से 2 दिन पहले क्या करना है दौड़े या नहीं क्या खाए जाने👇 /watch/M4xiO5kRDG6Ri

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