المرجع الشامل للصيام المتقطع مع الكيتودايت مصر

الصيام المتقطع يعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم، ولها عدة أشكال وأساليب. إن الطريقه الأكثر شيوعًا لحمية الصيام المتقطع هي تناول الطعام خلال فترة 8 ساعات فقط من اليوم والامتناع عنه خلال فترة 16 ساعة التالية من باقي اليوم، وهو ما يعرف بحمية 16:8. يسمح خلال فترة الصيام المتقطع بتناول الكثير من المشروبات منها الماء, عصير الليمون و الملح, الشاي و معظم المشروبات الساخنه. تفاصيل أكثر عن المسموحات و الممنوعات بالفيديو. للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الواتساب (خدمه مدفوعه) طلب متابعه أو جدول وجبات https://wa.link/ld78nl #صيام_متقطع #كيتوجينيك #كيتوني #كيتونيه #سوريا_عراق_دمشق_بغداد_العراق_مصر_القاهر_عمان #دبي #الإمارات_أبو_ظبي_قطر_البحرين_السعوديه #مغرب #كيتوجينيك #دايت #كيتو_دايت #خميره #بشره #غذاء #مكملات #تجربتي #lowcarb #suplement #keto #keto_diet #ketohenic قيديوهات ذات صله تجربتي بالكيتودايت /watch/8aWfApiwzmUwf كيف نبدأ الكيتو بطريقه صحيه /watch/4PQ8X5-76ua78 مقارنه بين حليب اللوز و حليب جوز الهند /watch/sQRRmpCBtzCBR عصير الليمون و الصيام المتقطع /watch/Ym77jQpsY17s7 جميع الفيديوهات في هذه القناة هي لاغراض إعلاميه عامه لا ينبغي استعمالها للفحص و التشخيص و التداوي. مقاطع الفيديو في هذه القناة هي ليست بديلاً عن الفحص الطبي و العلاج و الوصفه الطبيه. عليكم أن لا تغيروا نظامكم الغذائي قبل استشارة الطبيب أو أجراء فحوصات و تحاليل مخبرية والحصول على التوصيات الطبية اللازمه. اطلب دائماً نصيحة الطبيب المعالج لمتابعة حالتكم و الحصول على أجوبه على أية أسئلة لديكم. للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الواتساب (خدمه مدفوعه) طلب متابعه أو جدول وجبات https://wa.link/ld78nl يسعدنا التواصل معكم على وسائل التواصل الإجتماعي facebook @daljailawi Instagram @dr_duraid_keto Twitter @letslearnketo Tik-Tok @keto_with_drduraid

الفئة